男性如何用何首乌滋补肝肾
时间:2018-10-06  来源:未知  作者:未知

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  镇江中山医院医生说,何首乌是一种中药材,也是非常适合人们补肾的。男性经常肾虚可以服用何首乌帮助滋补肝肾、固精益肾,健筋骨。在我们的生活中,经常有男性因为肾虚导致头发皂白、或者腰膝酸软、筋骨酸痛、遗精等,对于这种情况,可以吃何首乌帮助补肾。

  男性如何用何首乌滋补肝肾

  何首乌有很好的补肾作用,何首乌有滋水补肾、黑发轻身的作用。何首乌是蓼科多年生草本植物何首乌的干燥块根,其性微温,味苦、甘、涩。在临床上,何首乌有生首乌与制首乌之分。《本草纲目》说首乌“所以能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药。不寒不燥,功在地黄、天门冬诸药之上”。

  1、何首乌煮鸡蛋

  原料:何首乌100克,鸡蛋2只。猪油、葱、生姜、食盐、料酒、味精适量。

  制法:将何首乌洗净,切成长1.3厘米、宽1.5厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内,加水适量,再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。将铝锅置于武火上烧沸,文火熬至蛋熟。将蛋取出清水泡一下,剥去蛋壳,再放入铝锅内煮2分钟。食用时,加味精少许,吃蛋喝汤,每日一次。

  功效:何首乌煮鸡蛋可以帮助男性补肝肾,益精血,抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发,以及血虚便秘症等。最适用于虚不受补的患者。

  2、何首乌煲牛肉

  原料:何首乌15克,牛肉、黑豆各75克,龙眼肉、红枣若干。

  做法:将黑豆在水中浸一夜,然后用少许水将黑豆煮上一会,去水,然后再加入8杯清水,将切成小块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮,水沸时去掉肥油及沧末,略煮一会便可以加入何首乌、龙眼肉及红枣等。再煮上1个多小时,便可以食用。

  功效:何首乌煲牛肉具有非常高的益精、补肝肾、强筋壮骨、补虚损得功效,适用于胃弱脾虚,腰膝乏力等。

  3、乌发豆

  原料:何首乌、黑芝麻、生地、生侧柏、旱莲草、女贞子等各30克,川椒9克、大青盐12克、陈皮15克。

  做法:以上诸药用水同煎两次,去渣留取药液。然后加洗净的黑豆500克入药液中,煮沸一直到药汁被黑豆吸尽,最后取出黑豆并凉干。

  功效:乌发豆对男性来说,也有非常好的补肾功效,能够补肝肾、益精血、乌须发。适用于因肝肾、精血亏虚等所导致的须发早白、脱发等症状。

  何首乌的食用禁忌

  男性用何首乌补肾有非常好的效果,但是也要注意服用何首乌的禁忌事项。何首乌忌猪肉、无鳞鱼、血(各种血制品,如:血豆腐)、葱、蒜。何首乌忌铁器,煮何首乌时勿用铁制锅。何首乌具有一定的毒副作用,如服用过量会对胃肠产生刺激作用,出现肠鸣,恶心,腹痛等胃肠道反应。重者可出现躁动不安,抽搐,甚至肝损害或者呼吸麻痹。

  何首乌对于男性来说,有非常高的保健价值,尤其是平常肝肾不足、腰膝酸软、脾胃虚弱、精血亏虚等所导致的须发早白、脱发的男性更适合吃何首乌来滋补。何首乌可以做成一些药用方剂,比如何首乌煮鸡蛋可以补肝肾、益精血、抗早衰。何首乌煲牛肉有助于强筋壮骨、补虚损,乌发豆有助于补肾、益精血,乌发。

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