男性脱发问题如何预防
时间:2018-09-22  来源:未知  作者:未知

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  不少男性都会被脱发问题困扰。虽然不是会影响身体健康的大问题,但是,男人的面子还是相当重要的。本篇,镇江中山医院医生就为大家解决男性如何应对脱发的问题,例举了一些需要注意的生活习惯和常识,希望能够帮助到大家。

  1、不用尼龙琉和头刷:尼龙梳易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1——2分钟,每分钟梳或揉搓30——40次。

  2、勤洗发:洗发间隔最好为2——5天。洗发的同时边搓边按摩,可促进头皮血压循环,保证充足的营养供应。

  3、不用脱脂性强或碱性洗发剂:脱脂性强或碱性洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。

  4、戒烟限酒:吸烟使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。过度酗酒会导致胃肠疾病,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收,从而影晌头发的正常生长。

  5、消除精神压抑感:精神状态不稳定、焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深,脱发越严重。生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,生活作息应规律,保证睡眠充足、学会放松,减少心理压力,经常进行深呼吸、散步、坚持运动等,可消除精神紧张。

  6、烫发吹风要慎重:吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤元气。

  7、药物治疗:如脱发与雄性激素水平有关,应咨询医生意见,看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。

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