男性在人们心目中是强壮的，精子对于男性来说不仅仅是孕育新生命的，也体现了一个真正男子汉的情怀，很多男性都有精子质量低的情况，导致不孕不育的情况，这个和饮食有很大的关系，你是否知道杀精的食物呢，镇江中山医院医生说，如果你还在吃，必须停止。

　　男性精子要活跃 三种食物不能吃

　　啤酒

　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。如果在验血的时候，发现肾脏有问题，说明你的肾功能有了很大的损伤了，这可能是和大量的喝啤酒有很大的关系，所以想要让你的肾脏健康一定要减少喝啤酒的量，而且大量的喝啤酒还会造成精子质量下降造成不孕的情况出现。

　　豆腐

　　常吃大豆成品的男性，发作勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就归于精子浓度过低，造成不育。所以在平时的饮食上面一定要注意的是男性精子质量的好坏和常吃豆类的食物有很大的关系，如果植物的雌激素类的食物摄入比较多的话很容易出现雄性激素不平衡的状态，然后致使一系列不良后果。

　　奶茶

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，而且对于精子的活跃性的影响也是很负面的，而且还会中断精子在体内的反应。所以男性要少吃奶茶和一些含有反式脂肪酸的食物，这样可以保证精子的质量和自己的健康。

　　这些食物都是可以让男性大大减少精子和剥削精子质量的食物，如果你还在吃这样的食物或者是非常喜欢，一定要改变这样的习惯，为了我们的健康，一定不要再碰这些食物了哦。希望男性都能够有一个健康强壮的身体。